Ребенок часто болеет: что делать, как укрепить иммунитет?

Заболевания, вызванные более чем 200 видами респираторной вирусной инфекции, в повседневной жизни называют простудой. К ним относят грипп, парагрипп, ОРВИ, назофарингит, ларингит, ангину и многие другие, которыми ребенок часто болеет. Патологии не связаны напрямую с охлаждением, но воздействие неблагоприятной температуры, в свою очередь, достаточно сильно повышает восприимчивость организма к инфекции. Инфекционные заболевания распространяются воздушно-капельным путем, а их источником является больной человек.

Главная особенность детского иммунитета

Прежде чем говорить об отрицательных сторонах простуды, таких как кашель, насморк, повышенная температура, следует сказать, что в данном заболевании есть и положительные стороны.

Еще много десятков лет назад люди знали, что ребенок должен переболеть простудой до возраста 6-7 лет, чтобы произошла так называемая подготовка иммунной системы. В дальнейшем тренированная иммунная система смогла бы постоянно отвечать на воздействие антигенов, которые вторгаются в организм.

Часто болеющими детьми называют малышей, которые в течение двух лет болели более чем 6 раз острыми респираторными вирусными инфекциями.

Согласно данным многочисленных исследований, при иммунологическом обследовании групп таких детей серьезных нарушений у них не находят. Это позволяет сделать вывод о том, что генетически у большинства таких детей достаточно развит иммунитет. Причина частой простуды – отсутствие зрелости и готовности иммунной системы. Когда малыш рождается, его защитная система еще не сформирована. В процессе жизни она должна «натренироваться»: уметь своевременно и продуктивно реагировать на те или иные внешние воздействия.

С различными вирусными и бактериальными инфекциями дети сталкиваются в детском саду, в школе, на игровых площадках. Пока ребенок растет в “стерильных” условиях и нет контакта больными с людьми, его иммунитет не сталкивался с вирусами, микробами и никак не способен подготовиться к борьбе с ними. Столкнувшись впервые с этими антигенами, например, на улице, малыш заболевает – это считается нормой. Но зачастую родители сами не дают иммунитету закалиться в подобных ситуациях.

Часто забота родителей проявляется быстрым сбиванием температуры жаропонижающими средствами. Но выработка иммунной защиты и иммунной памяти происходит при повышенной температуре.

Также, лечение с помощью противовирусных средств, различных иммуномодуляторов и антибиотиков не дает иммунитету включаться по максимуму в иммунный ответ, потому что вышеперечисленные препараты уменьшают количество патогена и иммунитету не с чем бороться. Из этого следует, что иммунная система осталась неподготовленной, и в следующий раз, когда ребенок столкнется с инфекцией, он снова заболеет.

Причины частых простудных заболеваний у детей

Главной причиной частых заболеваний детей является снижение иммунитета. Оно происходит из-за ряда сопутствующих факторов:

1. Внутриутробное инфицирование. Внутриматочная инфекция является причиной многих послеродовых патологий или осложнений, одной из которых является снижение иммунитета, что впоследствии приводит к частым заболеваниям.
2. Тяжелые заболевания. Если малыш болел ангиной, пневмонией, дизентерией, сальмонеллезом, то его иммунитет будет снижен.
3. Хронические заболевания. В данном случае ослабление иммунитета связано с хронической интоксикацией и истощением иммунитета.
4. Паразиты. Попадая в организм ребенка, они забирают все полезные вещества, выделяют токсины, действие которых будет негативно отражаться на метаболизме.

Существуют и другие причины частых простудных заболеваний у детей:

1. Ранний переход на искусственное вскармливание. Материнское молоко содержит в себе, помимо белков, жиров и углеводов, защитные вещества – лейкоциты и иммуноглобулины, которые будут предотвращать поступление вирусов и развитие инфекций. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то вероятность развития болезней возрастает, и ребенок до года уже начнет болеть простудой.
2. Несбалансированное питание. Белковая пища, употребляемая ребенком, нужна ему для образования аминокислот, которые необходимы для выработки антител. Жиры также очень важны для формирования иммунных клеток. Углеводы будут обеспечивать иммунную систему энергией для нормальной деятельности. К факторам частой заболеваемости можно отнести дефицит витаминов. Из-за их недостаточности уменьшается образование иммуноглобулинов, активность лимфоцитов, снижается скорость и мощность иммунной реакции.
3. Экологические факторы. Если малыш живет в местности, где расположены промышленные заводы, фабрики и уровень экологии заметно снижен, то при попадании токсических веществ в дыхательные пути нарушается барьерная функция слизистых оболочек. В результате, патогенным микроорганизмам становится легко попасть в организм ребенка.
4. Прием лекарственных препаратов. Это касается антибиотиков и гормональных средств. При кратковременном применении в небольших количествах эти лекарства стимулируют активность иммунитета, но при длительном использовании и приеме в больших дозировках происходит его угнетение.

Что делать, если часто тревожит простуда?

Детям, особенно до года, рекомендуется создать оптимальные условия для нормального развития организма, включая иммунную систему:

1. В комнате воздух должен быть увлажненным и немного прохладным.
2. Уборка должна быть тщательной и регулярной, минимум 2 раза в неделю.
3. Особенно важно выходить на улицу каждый день, независимо от погоды.
4. Одевать ребенка на улицу необходимо по погоде, так как, если ребенку будет жарко, следствием потливости может стать простуда.

Выполнение вышеперечисленных рекомендаций сократит количество заболеваний у ребенка.

Как укрепить иммунную систему?

Укрепить иммунитет можно с помощью длительной и экстренной профилактики.

Для первого вида характерна стимуляция выработки интерферона организмом. В качестве стимулятора используют препараты эхинацеи и отвар ромашки для полоскания горла.

Экстренная профилактика заключается в приеме интерферона. Его принимают, когда ребенок находится в инфекционной среде – садик, школа – или когда уже состоялся контакт с болеющими детьми. Но этот вид профилактики не является целесообразным для детей до 6 лет, так как он способен тормозить «тренировку» иммунитета и вероятность частых простуд будет расти.

Вылечить простуду раз и навсегда невозможно, поскольку факторы, провоцирующие снижение иммунитета, будут существовать всегда. Но при этом следует готовиться к вспышкам заболеваний заранее, а именно – приучать организм к холоду, усиливая неспецифическую защиту. Это своего рода закаливание, суть которого заключается в подготовке слизистой к неблагоприятным условиям. Мероприятия включают в себя обливание холодной и горячей водой. Его безопаснее проводить летом, потому что склонность детей болеть простудами проявляется в холодное время года.

Доктор Комаровский утверждает, что самое важное для восстановления иммунитета детского организма после заболевания – это «не дать организму подцепить новое заболевание». То есть, нужно временно ограничить контакт с возможными источниками заражения. Кроме того, важно воздержаться от употребления лекарств, которые якобы улучшают иммунную систему, но на самом деле имеют недоказанную эффективность.