Что делать, если скапливается слизь и сопли в горле?

Иногда человек может чувствовать такой неприятный симптом, как слизь в горле. Обычно это происходит с утра после сна, это чувство может сопровождаться кашлем. Такое явление, как сопли в горле может свидетельствовать всего лишь о легкой простуде, а может быть проявлением серьезного заболевания.

Причины явления

Появление излишней слизи в горле является реакцией организма на внешние раздражители. Причины появления:

• сухой воздух;
• недостаточное потребление воды;
• алкоголь и курение;
• острая, жареная и копченая пища;
• слишком холодная или слишком горячая пища, газированные напитки;
• аллергены;
• бактериальные инфекции;
• вирусные инфекции;
• грибковые инфекции;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• раковые заболевания горла и дыхательной системы;
• физические недостатки в строении дыхательных органов.

Появление густой мокроты в глотке человек может спровоцировать сам, принимая сосудосуживающие препараты, например, при насморке, что может привести к отеку слизистой, ее воспалению и сухости. Организм пытается бороться с неприятными и опасными ощущениями, поэтому полость горла начинает покрываться густой слизью.

Сухой и пыльный воздух в помещении способствует сгущению слизи, которая активно вырабатывается организмом для собственной защиты. Обычно здоровые люди сталкиваются с проблемой слизи в горле, когда осенью включают центральное отопление. Во сне дыхание замедляется, теплый воздух высушивает полость носоглотки за ночь, и утром человек испытывает дискомфорт.

Потребляя недостаточное количество воды, человек тоже испытывает дискомфорт от сухости в горле и появлении в нем густых соплей. В таком случае у него может быть густая слюна. При нормальном водном балансе человек с подобными проблемами не сталкивается.

Курение, алкогольные и газированные напитки подсушивают слизистую горла, употребление острой, жареной, соленой и копченой, а также слишком холодной или горячей пищи раздражает ее, что приводит к образованию густой мокроты в глотке.

Аллергические реакции организма тоже сопровождаются появлением излишней мокроты. Таким способом организм пытается препятствовать проникновению внутрь опасных аллергенов, таких как пыль, шерсть, пыльца растений и так далее. Постоянная мокрота чаще всего является реакцией организма на наличие аллергена в повседневной жизни.

Проникая внутрь человеческого тела, грибковые, вирусные и бактериальные инфекции раздражают слизистую оболочку. Организм, пытаясь от них избавиться и уменьшить их пагубное влияние, выделяет густую мокроту, в которой задерживает вредные инфекции, стараясь не пропустить их внутрь.

В случае если человек имеет проблемы с пищеварением, симптом слизи в горле может быть реакцией попадания в пищевод вредных микроорганизмов из желудка. Таким образом, наличие мокроты является защитной реакцией организма на их возможное распространение.

При развитии онкологических заболеваний сопли в горле могут быть одним из симптомов их проявления. Например, при раке горла человек сначала чувствует густую слизь в гортани, потом затрудняется глотание, а потом появляются трудности при дыхании и приеме пищи.

При существовании физических изменений органов системы дыхания появление слизи в горле может быть реакцией организма на недостаток и затруднение поступления воздуха в организм. Например, при искривлении носовой перегородки, человек не может дышать в полную силу, у организма периодически возникает кислородное голодание, и он компенсирует опасность скоплением густой слизи в горле.

Одной из разновидностей появления слизи в горле, как реакции на физические недостатки в строении дыхательной системы, можно считать скопление мокроты у грудных детей. Маленькие дети до года в большинстве случаев не могут самостоятельно очистить носовую полость от излишних соплей, так как не умеют сморкаться, поэтому физически не могут дышать в полную силу, и в их горле скапливается вязкая мокрота.

Симптом некоторых заболеваний

Слизь в горле может быть симптомом как заболеваний носоглотки и дыхательных путей, так и болезней органов ЖКТ. Самыми распространенными из них являются:

• простуда;
• ОРВИ;
• грипп;
• синусит;
• ринит;
• гайморит;
• бронхит;
• фарингит;
• ларингит;
• аденоидит;
• ангина;
• бронхиальная астма;
• пневмония;
• поллиноз;
• гастрит;
• панкреатит;
• холецистит;
• эзофагиальный рефлюкс.

Эти болезни сопровождаются выделением густой мокроты, которая становится таковой в двух случаях:

• попадание в обычно выделяемую организмом слизь микроорганизмов, как живых, так и мертвых;
• воспаление реснитчатого эпителия вследствие воспаления других органов.

Когда легко избавиться от проблемы?

Если мокрота вызвана простыми заболеваниями, насморка нет и другие симптомы ей не сопутствуют, то избавиться от нее можно самостоятельно, принимая согласно инструкции медицинские препараты, не имеющие серьезных противопоказаний и побочных действий и отпускающиеся в аптеке без рецепта, или народные средства, которые тоже нужно грамотно приготовить и при необходимости обсудить с врачом.

Проблемные случаи

Но если мокрота собирается в горле, плохо отхаркивается и сопровождается другими симптомами (особенно у ребенка), то стоит обязательно обратиться к врачу. К тревожным симптомам относятся:

• температура тела выше субфебрильной (то есть выше 37,5 градусов);
• продолжительный кашель и першение (более 2 недель);
• присутствие в мокроте крови и гноя в детском возрасте до года;
• озноб или ломота в теле;
• боли в грудине (может быть симптомом пневмонии);
• сильные головные боли;
• боль в горле (особенно, если она усиливается при глотании или больно – невозможно проглотить пищу);
• насморк, предшествующий кашлю;
• ощущение кислотного вкуса во рту;
• неприятный запах изо рта;
• боли в ЖКТ.

Диагностические мероприятия

При обращении к врачу, прежде чем назначить лечение, он проводит всестороннюю диагностику заболевания, так как лечение самого симптома слизи в горле результата не даст. Чтобы избавиться от густой мокроты, необходимо сначала избавиться от заболевания, ее вызвавшего.

В диагностику заболевания лечащим врачом входят:

• составление анамнеза заболевания;
• осмотр больного (особенно его лимфоузлов, шеи, щитовидной железы и живота);
• прослушивание больного с помощью стетоскопа;
• осмотр слизистой горла (процедура фарингоскопия);
• исследование гортани (ларингоскопия);
• анализы крови (общий и биохимический);
• анализ мокроты на бактериальный посев;
• рентген (если есть подозрение на физиологическое неправильное строение носовой полости);
• процедуры для диагностики органов пищеварения (УЗИ, ФГС и так далее);
• консультации у смежных специалистов для корректировки лечения (например, невролога, гастроэнтеролога, ЛОР-врача, эндокринолога, иммунолога или онколога).

План лечения

Лечение слизи в горле невозможно без лечения основного заболевания, его вызвавшего. Когда врачом поставлен диагноз, им же назначается комплексное лечение, в состав которого входят процедуры и препараты для лечения основного заболевания и для избавления от мокроты, то есть разжижающие и улучшающие ее отхождение. К ним относятся медикаменты, обладающие следующими действиями:

• муколитическое;
• рефлекторное;
• резорбтивное.

Средства-муколитики представляют собой лекарственные препараты, которые разжижают мокроту без увеличения ее объема, активизируют выведение ее из организма и препятствуют образованию новой слизи. К этой группе средств относятся следующие препараты:

• Ацелцистеин;
• Амброксол;
• АЦЦ;
• Карбоцистеин;
• Либексин;
• Мукалтин;
• Бронхикум;
• Линкас;
• Геломиртол.

Любое муколитическое лекарство можно отнести к одной из двух больших групп: препятствующие отхождению мокроты и способствующие ее отхождению.

Выбор конкретного средства должен быть сделан только врачом, на основании комплексной диагностики состояния больного, ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать лекарственные препараты, так как можно усугубить состояние.

Препараты с рефлекторным действием влияют на рефлексы организма, возбуждая нервные окончания, способствуя нормальному дыханию и улучшению отхождения мокроты. Таким образом, препараты с рефлекторным действием стимулируют мышечную ткань к сокращению и выведению мокроты, но слизь должна быть уже нормальной консистенции, то есть, если слизь густая, то необходимо принимать еще и муколитики. Среди лекарств с рефлекторным действием можно выделить:

1. Алтейка сироп.
2. Мукалтин таблетки.
3. Настойка корня алтеи.
4. Сироп корня солодки.
5. Термопсол.
6. Стоптуссин.
7. Девясил.
8. Колдрекс бронхо.
9. Каделак бронхо.
10. Каделак бронхо с чабрецом.
11. Грудные сборы №1-4.

Все лекарства с рефлекторным действием изготавливаются на основе следующих природных растительных компонентов:

• алтея;
• термопсиса;
• чабреца;
• мать-и-мачехи;
• подорожника;
• багульника;
• солодки;
• аниса;
• шалфея;
• тимьяна;
• ромашки;
• календулы;
• душицы;
• фиалки;
• сосны;
• девясила;
• мяты перечной.

Лекарства резорбтивного действия влияют на мокроту местно и разжижают ее за счет увеличения ее объема. Такие лекарства не рекомендуется принимать маленьким детям. Активными действующими веществами таких препаратов являются:

• йодид натрия;
• аммоний хлорид;
• йодид калий;
• натрий гидрохлорид.

Такие лекарства, как, например, Амтерсол, действуют достаточно быстро, поэтому прием их предпочтительнее, чем, например, препаратов рефлекторного действия, но они относятся к лекарственным средствам высокой ценовой категории.

В аптеках присутствует широкий спектр комплексных препаратов для избавления от мокроты. Самыми эффективными среди них являются:

• Джосет;
• Стоптуссин;
• Кашнол;
• Эреспал;
• Аскорил.

Принимать все эти препараты можно только после назначения врача и согласно определенной схеме лечения, выписанной конкретному пациенту в конкретном случае болезни. При назначении лечения врач обязательно спрашивает пациента о приеме других лекарственных средств, чтобы избежать появления негативных побочных эффектов при совместном приеме составов.

Если при лечении определенным лекарственным средством у пациента наблюдаются негативные побочные эффекты, то лечащий врач может скорректировать лечение, назначив другие таблетки или сиропы из этой же категории лекарств или уменьшив дозу уже принимаемого препарата.

Методы приема препаратов тоже могут быть различными, например:

• полоскание;
• промывание;
• ингаляция;
• растирание;
• смазывание;
• компрессы;
• прием внутрь.

Для того чтобы вывести мокроту из организма, лучше всего комбинировать разные способы принятия лекарственных средств. Принимать их можно как до, так и после еды.

Комплексный подход

Лечение слизи входит в комплексное лечение основного заболевания, включающее в себя прием медицинских препаратов разной направленности.

При назначении лечения врач обязательно учитывает аллергический фактор. Таким образом, наряду с основным лечением, больному могут быть прописаны антигистаминные средства. Антигистаминные препараты уменьшают симптомы аллергических реакций, то есть мешают защитным силам организма атаковать собственное тело под воздействием определенных веществ, то есть аллергенов.

Самыми популярными антигистаминными препаратами на сегодняшний день являются:

• Супрастин;
• Димедрол;
• Диазолин;
• Фенистил;
• Кларитин;
• Лоратадин;
• Семпрекс;
• Трексил;
• Гисталонг;
• Фелфаст;
• Цетирезин;
• Зиртек;
• Цетрин;
• Фексофенадин.

Если пациент является аллергиком, то назначением определенного вида антигистаминных средств занимается врач-иммунолог на основе специальных тестов – аллергических проб.

Следует отметить, что аллергическая реакция может вызывать образование обильной мокроты как сама по себе, так и параллельно протекать с основным заболеванием, симптомом которого являются сопли в горле.

Важно понимать, что применение антигистаминных препаратов не даст долговременного эффекта, если не устранить влияние аллергена на организм. То есть плодотворное лечение возможно только в том случае, если выявлен аллерген, влияющий на организм больного, и время воздействия пациента с этим аллергеном сведено к минимуму.

Если выработка излишней слизи в горле является причиной неправильного физиологического строения носовой полости, то лечением может считаться только проведение хирургической операции, в результате которой пациенту механическими средствами корректируют положение носовой перегородки, что восстановит дыхание и поступление в организм достаточного количества кислорода.

Если образование соплей в горле провоцирует желудочно-кишечное заболевание, то, помимо целенаправленного лечения, больному прописывается и специальная диета, препятствующая дальнейшему развитию этого заболевания.

К немедикаментозным методам лечения слизи в горле можно отнести дыхательную гимнастику, при которой выполнение специальных упражнений способствует выведение мокроты из организма, препятствует ее скоплению в горле. Эти упражнение благоприятствуют развитию легких, что, в свою очередь, положительно влияет на формирование иммунитета человека.

Средства народной медицины

Лечение слизи в горле может производиться не только лекарственными препаратами, но и с помощью методов народной медицины. Ниже приведены самые распространенные народные средства для борьбы с излишней мокротой в глотке, используя распространенные растительные и минеральные компоненты:

• алоэ (можно полоскать горло или есть кашицу, смешав 1 чайную ложку меда с мелко измельченным листом алоэ);
• прополис (спиртовую настойку измельченного прополиса, предварительно отстоянного в стакане холодной воды, смешивают с персиковым маслом и используют для смазывания носа, глотки и рта, можно просто жевать прополис для иммуномодулирующего эффекта);
• эвкалипт, шалфей и ромашка (отвар из взятых по одной столовой ложке всех этих трав смешивается с щепоткой лимонной кислоты, используется для полоскания, а горячий отвар хорошо подходит для ингаляций);
• календула (свежие лепестки приготавливаются в форме настоя для полоскания или смешиваются с медом, употребляются внутрь между приемами пищи);
• минеральная вода (подогревается и смешивается с медом для приема внутрь, лучше всего использовать Ессентуки или Боржоми, минеральная вода с высоким содержанием натрия подогревается и применяется для ингаляций);
• морская соль (смешивается с водой и используется для полоскания);
• нерафинированное растительное масло (смешивается с морской солью и используется для наружного смазывания горла);
• редька (ее сок смешивается с медом и принимается внутрь);
• сосновые шишки (употребляются в качестве варенья);
• эвкалиптовое масло (распыляется в горло с помощью пульверизатора);
• чеснок и лук (измельчаются, засыпаются сахаром и настаиваются, а полученный сироп принимается внутрь);
• картофель (пар от вареного картофеля используется для ингаляций, а теплый размытый картофель, как компресс);
• сода (смешивается с солью, йодом и водой и используется для полоскания);
• ромашка (заливается кипятком, а настоем полощется горло, перед полоскание, лучше почистить зубы, чтобы избавиться от микробов);
• творог (прикладывается к шее, оборачивается полиэтиленом и теплым шарфом, то есть применяется для компрессов);
• корни лопуха (из них готовится отвар для полоскания);
• мед в сотах (нужно жевать по утрам в самом начале образования слизи);
• хвоя и зеленые шишки (завариваются и используются для ингаляций);
• чеснок (измельчается, заливается кипятком, вместе с маслом чайного дерева используется для ингаляций);
• черный кишмиш, грецкие орехи, мед (смешивается по одному скану этих ингредиентов с соком лимона, принимается внутрь для поддержания иммунитета);
• капустный сок (смешивается с сахаром, принимается внутрь 3 раза в день);
• тыквенный сок (нужно пить, предварительно подогрев);
• молоко (смешивается с маслом, медом и содой, подогревается и принимается внутрь, желательно перед сном).

Народное средство может быть приготовлено на основе медицинских препаратов, которые тоже помогают лечиться в домашних условиях:

• Фурацилин (разводится в стакане теплой воды и используется для полоскания);
• бальзам Звездочка (наносится на шею и применяется в качестве компресса);
• Йод (чайная ложка йода растворяется в стакане воды, принимается внутрь);
• настойка календулы (растворяется в воде и используется для полоскания);
• кедровое масло (смешивается с горячей водой, хорошо подходит для ингаляций).

Для повышения эффективности лечения, нужно использовать комбинацию из медикаментозного и домашнего лечения народными средствами. Иногда врачи сами рекомендуют рецепты народной медицины в виду их меньшего пагубного влияния на все системы органов человека.

В понятие комплексного лечения входит еще и смена образа жизни человека – отказ от курения, алкоголя, выбор правильного питания и выполнение физических упражнений.

Профилактика скопления мокроты

Чтобы слизь в горле не приходилось лечить, лучше всего не допускать ее образования и скопления. Для этого нужно соблюдать профилактические меры, напрямую связанные с причинами образования слизи в горле.

Проще всего бороться со слизью, если ее причинами является сухой воздух или недостаточное поступление воды в организм.

В первом случае понятно, что для профилактики нужно увлажнять воздух, уменьшить количество пыли в нем. На рынке современной бытовой техники существуют специальные аппараты, преследующие именно эти цели. Следует уменьшить контакт с бытовыми химическими средствами, имеющими порошковую структуру или сильный запах.

Если в организм поступает недостаточное количество воды, то нужно просто обеспечить достаточное снабжение организма жидкостью. В сутки необходимо пить около 8 стаканов воды. Контроль водного баланса в организме способствует поддержанию его общего тонуса, способствует нормализации всех обменных процессов и иммунитета.

Уменьшить отек и скопление соплей в горле поможет небольшое поднятие верхней части тела человека по отношению к нижней во время сна, то есть нужно немного приподнять днище кровати со стороны головы.

Прогулки на свежем воздухе тоже способствуют общему оздоровлению организма и препятствуют скоплению мокроты. Занятия физкультурой тоже помогают в этом процессе, делать зарядку нужно регулярно.

Правильное питание является эффективной профилактикой образования слизи в горле. Прежде всего, следует отказаться от острой, жирной, соленой и копченой пищи, так как она раздражает горло и благоприятствует образованию слизи. Следует убрать из списка блюд слишком горячую и слишком холодную пищу, а также пить газированные напитки.

В суточном рационе необходимо увеличить количество продуктов питания с содержанием витаминов С и Е, это тоже способствует укреплению организма и снижению риска образования обильной мокроты.

Алкоголь и курение не зря называются вредными привычками, так как, помимо всех остальных негативных воздействий на организм, они еще и способствуют образованию излишков слизи в горле.

Отказ от этих губительных привычек поможет справиться с проблемой слизи в глотке.

При выявлении патологий органов пищеварительной системы, важно придерживаться прописанной лечащим врачом диеты. В процессе лечения любых заболеваний рекомендуется употреблять диетическое питание.

Если образование мокроты по задней стенке горла является следствием попадание в организм бактериальных, вирусных или грибковых инфекций, то в качестве лечения будут назначены антибиотики, противовирусные или противогрибковые препараты. Принимать их следует согласно рекомендациям лечащего врача, обязательно полностью пропив назначенный курс, даже если улучшение состояния наступило раньше. Отмена приема препарата раньше срока может способствовать развитию заболевания в устойчивой форме, что отрицательно скажется на процессе его последующего лечения.

В качестве профилактики, в этих случаях может служить только поддержание иммунитета, то есть нужно употреблять достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ, не допускать переохлаждения и заниматься спортом.

Дыхательную гимнастику можно выполнять и в профилактических целях, что будет способствовать тренировке дыхательной системы и уменьшению уязвимости перед различными заболеваниями дыхательных органов. Занятия звуковой гимнастикой тоже этому способствуют, так как являются разновидностью дыхательной гимнастики.

Препятствовать распространению инфекций будет еще и соблюдение правил гигиены, в частности, гигиены полости носа и рта, то есть нужно грамотно и своевременно чистить нос и зубы.

Ели у человека существуют какие-то хронические заболевания (в том числе ЛОР-органов или органов ЖКТ), то нужно обязательно состоять на учете у соответствующего специалиста, своевременно приходить на профилактические осмотры, чтобы не допустить дальнейшего развития и усугубления заболевания.

Дополнительные источники:

Рябува М. А., Немых О. В. Хронический ларингит. СПб: “Диалог”, 2010.

Тирещенко С. Ю. Длительный кашель у детей: вопросы диагностики и терапии. Consilium medicum, 2010.